Hübsche Terminplaner

Hübsche Terminplaner

Gute Vorsätze & Hübsche Planer – In 4 Schritten zum Ziel

 

Das neue Jahr ist da und die guten Vorsätze sind gemacht. Doch bereits am 7. Tag des neuen Jahres fällt es dir schwer mehr Sport zu machen oder dich gesünder zu ernähren und das mit der Work-Life-Balance ist auch schon hinfällig. Dabei haben wir es uns so fest vorgenommen. Aber woran liegt das denn?? Warum sind gute Vorsätze spätestens im Februar vergessen und alte Gewohnheiten wieder zurück. 

Wir wagen eine Vermutung: ES LIEGT AM TERMINPLANER.

Denn eine gute Planung verhindert, dass man plötzlich keine Zeit für den Sport hat oder nichts Gesundes im Kühlschrank liegt und man mit hungrigem Bauch selten die richtige Entscheidung trifft. Und wer keine schönen Events einplant, der kann sie auch nicht einhalten.

 

Mit unseren neuen Planungs-Helfern wollen wir dich bei deinen guten Vorsätzen unterstützen. Denn die neuen Terminplaner, To-Do-Blöcke und jahresunabhängigen Kalender sind so hübsch, da freut man sich richtig etwas einzutragen. Doch wie hält man die Motivation im Alltag aufrecht?

 

Wir haben uns umgehört und 5 Ideen wie du dich selbst motivierst und dein Vorhaben (mindestens bis April) durchziehst.

 

 

> Ziele richtig definieren & visualisieren <

 

Eigentlich sind Vorsätze nichts anderes als Ziele. Und als solche sollte man sie auch behandeln. Allein das Wort „Ziel“ hat schon eine stärkere Wirkung als das schwammige „Vorsatz“. 

Bei der Zielsetzung gibt es drei einfache Dinge zu beachten, damit es auch klappt:

 

1. Max 2-3 realistische Ziele (nein, das gesamte Haus an einem Tag auszumisten ist nicht sehr realistisch)

2. Das Ziel sollte messbar sein. Also lieber „5 Kg abnehmen“ als „schlanker werden“

3. Einen Termin festlegen – Bis wann sollte das Ziel erreicht sein?

 

Vielleicht wäre es hier auch besser erst ein Ziel anzupacken und wenn es klappt, das nächste hinzuzufügen. Hilfreich ist es auch, wenn die „guten Vorsätze“ sich ergänzen. So kann „mehr Wasser trinken“ dabei helfen „sich gesünder zu ernähren“.

Am Schluss musst du die Ziele nur noch aufschreiben und deine Visualisierung am besten da platzieren, wo du sie jeden Tag siehst. Notiere dein Ziel z.B. auf einem Filz Letter Board und stelle es in der Küche oder am Arbeitsplatz auf. 

Oder du schreibst sie direkt in deinen Kalender oder dein Notizbuch. In unseren neuen Terminplanern findest du speziell für das Notieren deiner Ziele eine ganze Seite, die du immer wieder aufschlagen kannst. 

 

 

> In den Alltag einplanen <

 

In der Hektik des Alltags können die guten Vorsätze schon mal untergehen. Umso wichtiger ist es Zeit für deine Zielerfüllung einzuplanen. Du willst z.B. das Wohnzimmer umgestalten? Dann plane dir genug Zeit ein für die Suche nach Einrichtungsideen und -Inspirationen, für die Erstellung deines Konzeptes, für die Produkt-Recherche und natürlich für die Umsetzung. Lege ganz konkrete Tage und Zeiten fest und halte dich daran. Schnapp dir den Terminplaner und überlege dir, wann genau du dir Zeit dafür nehmen möchtest.

Die kreative Variante eines Termin Kalenders: Wenn festgelegt Kalender deiner Kreativität im Weg stehen kannst du alternativ auch ein Notizheft nehmen und dir die Seiten selbst gestalten. Ziehe Linien für die Monats- oder Wochenübersicht. Oder wähle pro Tag eine Seite. Füge zwischendrin leere Seiten ein, auf die du motivierende Sprüche schreibst oder Postkarten einklebst, die dich zum Lächeln bringen.

 

Termin_planer_Wochen_Monats_Kalender_Hellblau_silber_ideen

Wochen Terminplaner 2019 mit Motivations-Sprüchen

 

 

> Positive Sprüche zur Motivation <

 

Sprüche oder Bilder, die dich fröhlich machen motivieren dich auf dem Weg. Kleine Rückschläge sind ok. Wichtig ist wieder weiterzumachen.

Motivierende Sprüche wie „Zeit für einen Mutausbruch“ findest du z.B. in den Terminplanern in Rosa oder Hellblau. Die nötige Portion Motivation bringen außerdem die Statement Bleistifte mit Aufschriften wie »Be happy«, »Awesome« oder »XOXO«. Sie eignen sich übrigens auch toll als Geschenk für die Kollegin oder die beste Freundin.

 

Termin_Planer_rosa_2019_Gold_Grafik_werkstatt_Taschenkalender

Ziele einfacher erreichen mit hübschen Terminplaner 2019

 

 

> Belohnung für Etappen-Ziele <

 

Wenn du schon dabei bist deine Aktivitäten zu planen, dann solltest du auch gleich Meilensteine für dein Vorhaben eintragen. Unterteile das große Ziel in kleinere Stücke, dadurch wirkt die Aufgabe nicht mehr ganz so schwierig. Das Erreichen eines Etappen-Ziels wird dich motivieren. Wenn das alleine nicht hilft, kannst du dich auch mit Kleinigkeiten belohnen. Es sollte nur nicht deinem Ziel widersprechen. Ein All-You-Can-Eat-Buffet wäre nicht die passende Belohnung, wenn du ein paar Kilo leichter werden willst. Du könntest dir z.B. die Vase kaufen, die schon so lange auf deiner Wunschliste steht. Oder eine neue Lieblingstasse, die dich dazu motiviert deine Büroarbeit oder Steuererklärung dieses Jahr schneller zu bewältigen. Eine schöne Belohnung für Social-Media-Detoxing wäre das Notizbuch „Offline is the new Luxury“.

 

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Wochen Terminplaner 2019 mit besonderem Design

 

Buro_tasse_Kaffeetasse_Lieblingstasse_Sleeping_Eyes_Gold_Punkte

Besondere Kaffeetasse für mehr Motivation im Büro

 

Lege eine Wunschliste an auf die du für deine Belohnungen zurückgreifen kannst. Auch dafür findest du eine Seite in den Termin Kalender 2019. Zusätzlich kannst du die erreichten Meilensteine beispielsweise mit einem der beigelegten Herzaufkleber markieren. Damit siehst du deinen Fortschritt auf einen Blick. 

 

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Termin Kalender 2019 mit Aufkleber und schönen Sprüchen

 

Und auch wenn du deine Vorsätze jetzt schon über Board geworfen hast. Wage einen Neuanfang. Ein kleiner Rückschlag bedeutet nicht das Ende.

 

Als kleinen Kick-Start für deine Motivation gibt es auf alle Terminplaner, Tischkalender und Notizbücher eine Aktion. Mit dem Gustcheincode Mein2019 sparst du noch bis zum 13. Januar 20%.

 


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